🔞 Juego Responsable
El juego debe ser una forma de entretenimiento, no una fuente de estrés o problemas financieros.
Aviso Importante
El juego puede ser adictivo. Solo debes jugar si eres mayor de 18 años y con dinero que puedes permitirte perder. Si sientes que el juego está afectando negativamente tu vida, busca ayuda inmediatamente.
Señales de Advertencia
Si reconoces alguna de estas señales en ti o en alguien cercano, es momento de buscar ayuda:
- Gastas más dinero del que puedes permitirte perder
- El juego interfiere con tu trabajo o relaciones
- Mientes a familiares sobre cuánto juegas o gastas
- Intentas recuperar pérdidas apostando más
- Te sientes ansioso o irritable cuando no juegas
- Pides dinero prestado para jugar
- Negliges responsabilidades por jugar
- Continúas jugando a pesar de las consecuencias negativas
Prácticas de Juego Seguro
Sigue estas recomendaciones para mantener el juego como una actividad de entretenimiento saludable:
- Establece un presupuesto antes de jugar y respétalo
- Nunca juegues con dinero que necesitas para gastos básicos
- Establece límites de tiempo para tus sesiones de juego
- No juegues cuando estés estresado, triste o bajo la influencia del alcohol
- Toma descansos regulares mientras juegas
- Ve el juego como entretenimiento, no como forma de ganar dinero
- Usa las herramientas de autoexclusión si las necesitas
- Habla con alguien si sientes que pierdes el control
Herramientas de Autoexclusión
La mayoría de casinos online ofrecen herramientas para ayudarte a controlar tu juego:
- Límites de depósito: Establece un máximo diario, semanal o mensual.
- Límites de pérdida: Define cuánto puedes perder en un período.
- Límites de tiempo: Controla cuánto tiempo pasas jugando.
- Enfriamiento: Toma un descanso temporal (24h, 7 días, 30 días).
- Autoexclusión: Bloquea tu acceso al casino por un período extendido.
Contacta al soporte de tu casino para activar cualquiera de estas opciones. Son confidenciales y están diseñadas para protegerte.
Recursos de Ayuda
Jugadores Anónimos
Apoyo grupal para personas con problemas de juego
Internacional (Español)
GamCare
Consejo y apoyo profesional para problemas de juego
Internacional (Inglés)
BeGambleAware
Información y herramientas para juego seguro
Internacional (Inglés)
Gambling Therapy
Terapia online gratuita para adicción al juego
Internacional (Múltiples idiomas)
Para Familiares y Amigos
Si sospechas que alguien cercano tiene un problema con el juego:
- Habla con la persona de manera calmada y sin juzgar
- Expresa tu preocupación con ejemplos específicos
- Ofrece apoyo para buscar ayuda profesional
- No prestes dinero ni cubras sus deudas
- Cuida tu propia salud mental durante el proceso
¿Necesitas Ayuda Ahora?
Si sientes que necesitas hablar con alguien inmediatamente, no estás solo.